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1/30(火)

こんばんは、芋ジャの永作です。日誌を書くのはだいぶ久しぶりのような気がします。前回の日誌はクリスマス前のやつですね。毎回あんな日誌を書くのはさすがにきついですが、「こんな雰囲気の日誌を書いてほしい」とか「こういう世界観で書いてほしい」とかリクエストがあれば頑張ります!

Aのメニューです。

W-up 400*1*1 10'00 SKPS
cho 25*6*1 0'45 sculling
cho 25*3*2 0'45 15mUW Kick Des1to3 by set

Kick IM 200*3*1 3'40 no board
Pull Fr 200*3*2 2'40 Long Stroke 2'50/2'40/2'30
Swim IM/Fr 50*4*1 1'00 H/E

Loosen 100*1*1 5'00

Drill cho 50*8*1 1'10

Swim IM/Fr 200*5*2 3'00 1E(4'00)/Des1to4 by set

Down 400*1*1 10'00

今日はまあまあ距離がある練習でした。Pull は1本だけなら 2'30 に間に合うのですが複数本になるといまだに間に合いません。メインも IM は Fiy がきつくて Des になりませんでした。本命の Fr も頑張ってはいたのですが周りにはおいて行かれてしまいました。筋肉を冬のうちにつけようとか思っていたのですが、もうすぐ春休みになってしまいますね~。それでも大会では意外と良い記録が出ているのでまあいいですかね?一応言っておきますが、練習に出たときは真面目にこなしているつもりです。「レースの時と全然違うじゃないか」と思われるかもしれませんが今までの水泳人生はずっとこんな感じでした。おそらく合宿でも迷惑をかけると思いますが、どうかよろしくお願いします。

最近はかなり寒い日が多かったので体調を崩す方が増えていますね。宮教主将もインフルと戦っておられるようですが、自分にはうつっていないことを願うばかりです。自分のテストのためにもそうですし、家には受験生もいるので。なぜか2年間も受験生だった自分としてはアドバイスをちょいちょいしてきたつもりですが、この時期はもう頑張れとしか言えないです。自分もテスト頑張ります。

というわけで、今回の日誌は以上となります。ご覧いただきありがとうございました。また次回の日誌でお会いいたしましょう。
さよなら。
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