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6/2 (土)

本当に久しぶりの日誌です。なんと前回は10/23です。
それでも日誌のIDとパスは覚えていて自分でも不思議です。

どうも、灰じゃの高橋裕介です。工学部機知4年で出身は宮城県名取市です。
また、贔屓の球団は埼玉西武ライオンズです。
今も中継を見ながら日誌を書いています。
普段は研究室のコアタイムに縛られながら、免除になった院試の過去問を広げて自分のデスクでYouTubeを見ています。
水木金とバイトに行ってしまっているので練習で見かけない人も多いかと思いますが、数少ない四年生ですのでできれば覚えてください!

では、今日のA(B)のメニューです。

W-up 400 SKPS
kick 50*3 +10s けのび+SLK
pull 50*3 +10s sculling/pull

kick/swim IM 200*4 3:30 IMOby1t kick/swim by25m

kick/swim Fr 50*4 1:30 壁kick30回+5strokeDash

drill cho 50*10 1:10

Loosen

swim S1 {100*1 2:00 + 50*1 1:00}*3sets
Hard

C-down 400


以上です。メインはEN3-AN1のハードセットでした。仕組み自体はシンプルで100Hardからもう一回ANでハードできるかというもので、レース終盤の踏ん張りのところの練習でしょうね。これからレースのシーズンに入ってきますし、こういう練習でレースをイメージしてできるようになるといいですね。僕自身は肩の怪我もあって不安がありましたがまあそこそこのタイムでまとめられたと思います。ゆういちに負けてしまったのは残念ですが。。。

あ、西武ライオンズ 山川の15号ホームランで逆転です!!

さて、久々に日誌が回ってきたのはいいものの、10月からここまでの間にあったことが多すぎて何を書けばいいのやら、、
1つだけ書くとすれば、2月のAAで2種目インカレを決めました。去年のインカレの後には来シーズンはコンメで行こうと思っていましたが、結局Frを克服し切れなかったこととコンメの練習をしてたらBaがよくなったこともあり、冬4後からコンメと並行してきてよかったです。ただ、出るにしてもリレーで出れたらもっと楽しいと思うので、北部で是非とも団権取りましょう!

だらだら書いていたら、西武ライオンズ 秋山の12試合連続ヒットとなる2点タイムリーで追加点です!

最後に、北部まであと4週間。チームとしての目標もそうですが、各々ベスト更新に向けて頑張っていきましょう!
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