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4/28 (土)

はじめまして!理学部数学科一年の澁谷です。福島県立安積高校出身で、S1は平泳ぎです。水泳を始めたのは小2ですが、あれだけ水が嫌いだったのに、こんなにも水泳を続けていることに自分でも驚きです。大学では水泳を続けるか、新しいことを始めるか迷っていましたが、やはり水泳部の雰囲気が好きで、また続けようと決意しました。それでは今日のCメニューです。


W-up
Cho 400*1*1 10:00 SKPS
Cho 50*2*1 けのび+SLKick
Cho 50*2*1 Sculling/Pull

KS
Cho 25*4*4 1:00 25m:Kick/Swim EFFE

Cho 25*4*1 1:00 12.5m:Max/Easy Max=UW
Cho 25*4*1 1:00 12.5m:Max/Easy Swim

Drill
Cho 50*4*1 1:10

Loosen
Cho 100*1*1 5:00

Swim
Cho 50*2*1 1:00 Hard/Easy
Cho 50*1*1 1:00 Easy
Cho 100*1*1 2:00 AllOut!!!!!!
Cho 50*1*1 1:00 AllOut!!!!!!
を3set

C-down
Cho 400*1*1 10:00

Total:2800

この一週間泳いでみて、やはり体力・筋力の衰えを痛感します。それから、力まかせに泳いでいた去年とは違って、パワーがない今、体幹や腹筋がないことで姿勢制御が全くできていません。やはり姿勢制御がなっていない泳ぎほど効率の悪いものはないと思っているので、早くこの弱点を克服して今までの自分を早く越していきたいです。
先輩方にはあらゆることでたくさん迷惑をかけてしまうと思いますが、早く仕事や役割を覚えていきます。よろしくお願いします!

最後に余談ですが、今日、一年生のジャージの色が決まりました!どうやら今年は東北大のスクールカラーになりそうですよ(´∀`)
(さて、なんと呼ばれることになるのでしょうか…)
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