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4/27(金)

 はじめまして。工学部一年の権田です。群馬県立太田高校出身で、S1はバタフライです。高2の時に腰を痛めていて、高3の時はほとんど泳いでいなかったこともあり、大学では水泳部に入るつもりはありませんでした。しかし、同じ一年の高校の同級生に誘われて体験会に行くと、また泳ぎたいと思うようになり、入部を決意しました。入ったからには頑張って活動していこうと思います。
 それでは、今日のAのメニューです。

W-up 
Cho 400*1*1 10:00 SKPS
Cho 25*6*1 0:45 sculling
Cho 25*3*2 0:45 15mUW Kick Des1to3 by set

Swim
Fr 50*12*1 0:40

Kick
Cho 50*8*1 0:55
Cho 25*4*1 0:50 UW-15mMax with fin

Pull
Cho 50*8*1 0:50
Cho 25*4*1 0:50 E/Max with paddle

Loosen 100*1*1 5:00

Drill
Cho 50*8*1 1:10

Swim
Cho 50*2*1 5:00 Max ,free item
Cho 25*4*1 1:00 Max

Down 400*1*1

 昨日までの練習ではすぐに腕が動かなくなっていましたが、だんだんしっかり水を掻いて泳げる距離が伸びてきました。北部春季では何を血迷ったのか 目標を高く設定して高校の時のベストに近いタイムで1バタにエントリーしたので、この2週間でできる限り体を元に戻せるように頑張ります。先輩方、そして同学年の人も、これからよろしくお願いします。
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