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4/6(金)

Hi, everyone ! How are you ? Good ?
皆さんお久しぶりです。芋ジャの永作ですよー。1ヵ月のアメリカ留学から帰ってきました。アメリカでも南の方のサンディエゴというところにいたので、仙台はだいぶ寒いですね。英語が身についた感じはしませんが、ものすごく良い人生経験になりました。一応、水泳部の日誌なので、今日のメニューを書いておきますか。

W-up 400*1*1 10:00 SKPS
cho 25*6*1 0:45 sculling
cho 25*3*2 0:45 15mUW Kick Des1 to 3 by set

Kick cho 50*8*1 0:55
cho 25*4*2 1:00 1E3H

Loosen 100*1*1 5:00

Drill cho 50*8*1 1:10

Swim cho 50*8*1 1:00 4Fast 1E 2Fast 1E

Swim cho 60*4*1 5:00 壁キック-10mMax-jump5t-5mMax-turn-15mMax-Dive-15mMax-turn-15mMax

Relay *3

Down 400*1*1 10:00

今日は体験に来てくれた新入生のためのメニュー?という感じでした。1ヵ月、僕にもブランクができてしまったので、自分にとってはリハビリに丁度いいメニューでした。水泳って疲れますね。何でこんな全身運動のスポーツを今までやってきた不思議に思います。体力がまたなくなってしまった感じですが、新入生と一緒に練習頑張ります。

実は、アメリカに出発する3日前に自分のスマホを落として壊してしまいました。アメリカにではスマホなしで生活をしていたわけですが、パソコンを常に持ち歩いたり、連絡のとれる人のそばを離れないようにしたりとなかなか大変でした。無事に帰国できて良かったです。帰国してすぐにiPhone買いました。
留学に関してはもう一つ話のネタがありまして、やはり僕の英語能力が低かったらしく、レベルの低いクラスに入れられたわけですが、このクラスになんと、俳優のH.I氏がいまして一緒にペアワークをやったりしました。下のクラスに行って良かったんだか悪かったんだかわかりません。とりあえず、留学に行くと非日常的な経験ができますよということです。

時差ボケもなくなり、そろそろ眠いので寝ます。
Have a good night !
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